どーも。森の番人です。 便秘について堂々と語れるブログを目指します!
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2009/06/07(日)23:30
食物繊維は野菜にふくまれているけど…!

便秘解消には食物繊維!っていいますよね。
じゃあ、どれに含まれているのーーー?
って思いたくなります。

手軽に簡単に毎日取れるもの。
しかも苦痛をともわな程度に…。

3日坊主じゃ話になりません。
毎日続けられるていどの手軽さが大切です。

野菜ジュース!

んー、たしかに健康そうだけど値段がちょっと…。

そうですね!野菜ジュース、ミックスジュースなどは健康的なジュースですが
毎日飲むとなるとお値段が…。
それほどリッチでない一般的な家庭なら家計が重荷になってしまいます。

肉中心の食生活から野菜中心の食生活への変化!
生活スタイル、生活習慣の改善!

なんてことは誰でも分かってるんですよ。
でもなかなか長続きしないんですよね。
それだから困ってる。

もっと手軽に、簡単に出来る方法がないのかな?

バナナはどう?


朝バナナダイエットで超人気になったバナナ。
なんでバナナなのーー?
っていうと、やっぱり食物繊維が多いし…。
それなりのボリュームがあるからお腹も満腹になりやすいし…。
ってところじゃないかな。

ってことで朝バナナダイエットじゃなく朝バナナ便秘解消!ってどーでしょうか?
方法は朝バナナダイエットの方法と全く同じ。←パクリです。
それでもって便秘が解消しちゃうなんて最高!しかもダイエットも出来ちゃうかも?

そんな朝バナナ便秘解消!をまずは1週間試してくださいな。
なんらかのお腹、腸の変化が見られたらチャンスかもしれません。
便秘解消の糸口となるやもしれませんね。

バナナ




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